Niedzielna Joga z Olą na trawie

Ładowanie Wydarzenia

Joga to aktywność dla każdego niezależnie od wieku, stanu zdrowia czy obecnej kondycji fizycznej.
Daje szereg korzyści, m.in.:
• działa pozytywnie na zdrowie – uelastycznia kręgosłup, poprawia działanie układu odpornościowego, układu nerwowego, krążenia itp.
• poprawia trawienie
• dodaje energii
• wycisza umysł
• poprawia koncentrację
• uczy wytrwałości i dyscypliny
• pomaga pozbyć się nałogów, kompulsywnych zachowań

Zajęcia są bezpłatne.
Odbędą się pod warunkiem, że nie będzie padać.

Co ze sobą zabrać:
Matę, kocyk, wodę, wygodny, nie krępujący ruchów strój i pozytywne nastawienie.

Osoba prowadząca:
Aleksandra Łysy – pasjonatka i certyfikowana nauczycielka jogi, medytacji, konsultant Ajurwedy, muzykoterapeuta.
Uczy tego co sprawdza najpierw na sobie, zaraża entuzjazmem, inspiruje do zmiany.
Stale się dokształca, aby jak najskuteczniej pomagać sobie i innym w odnalezieniu spokoju i równowagi.

Sierpień 23 2020

Szczegóły

Data: 23 sierpnia (nie.)
Godzina: 10:00 - 11:30
Kategoria: ,

Miejsce

SCK Park Tradycji

ul. E. Orzeszkowej 12
Siemianowice Śląskie, 41-103

+ Google Map

Telefon:

(32) 765 27 40

Organizator

Siemianowickie Centrum Kultury
Telefon: 32 228 7280
E-mail: